Existem várias técnicas de massagens terapêuticas que auxiliam no equilíbrio do corpo e da mente e uma delas é a Deep Tissue, ou massagem profunda. Sua técnica consiste em massagear as camadas mais profundas dos músculos e fáscia.

A Deep Tissue é recomendada para aliviar tensões musculares e inflamações devido ao seu toque mais rigoroso, com uma pressão mais firme para atingir estas áreas. A acupressão solta a musculatura, e o terapeuta também usa o antebraço e o cotovelo para realizar movimentos, auxiliando no fluxo de energia vital.

Muitas pessoas associam a Deep Tissue com dor, o que é um erro, pois apesar do toque ser mais intenso, o objetivo não é sentir desconforto e sim alívio nas tensões musculares. Pessoas mais sensíveis ao toque devem ter ciência de que a massagem Deep Tissue é mais intensa.

Esta massagem é indicada para pessoas que praticam com frequência atividades físicas, e que constantemente sentem dores e cansaço muscular.

Outros benefícios da Deep Tissue são: melhora na fibromialgia, auxilia no processo de regeneração das fibras musculares e alívio das dores na lombar e trapézio.